运动鞋多久清洗一次（购买运动鞋要注意什么呢）

许多人不经常清洗运动鞋，他们认为擦一下就行。其实运动鞋里面的细菌很多，尤其是剧烈运动后，会出很多汗，下面小编告诉你运动鞋多久洗一次?

运动鞋多久洗一次

运动鞋和板鞋一般每两个月清洗一次，如果鞋子上有油渍或泥水，建议立即清洗。

再好的运动鞋，穿了一段时间还是会觉得有异味，那么有什么办法可以防止异味呢?这种方法还是有的，但这取决于您如何做。例如您一般多久洗一次运动鞋?如果平时穿过之后不穿了，想穿的时候就穿上，然后一年甚至几年都不洗一次。那么它的细菌一定会比较多，异味会比较重了。

如何清洁运动鞋

首先是粗略的清洁。用软布或软毛刷清理表面的灰尘或泥土，特别是鞋底侧面的泥土，刮掉鞋底上的泥土，粗略的清洁不需要清洗太干净，将大块的异物清理干净就可以。

然后接半盆水，放入适量洗衣粉。将运动鞋的鞋垫取出，分开清洗。将鞋子浸泡在干净的水中几分钟，不要浸泡太久，可能会导致脱胶，然后用软毛刷内外清洁，最好多换几次水，直到水干净为止。

对于鞋垫的处理，如果不脏，可以放在通风处，去除异味。如果脏了，可以在清水中用软毛刷清洗。不要用力过猛，不要使用清洁剂，以免造成鞋垫变形和表层脱落。

鞋子洗完后，用力甩干，也可以用洗衣机。甩干后，放在通风处晾干。避免暴露在阳光下，晾干后可以喷一些乳化油保护鞋面，然后保存。

运动鞋选购要点

1、鞋子放在平坦的表面上时，应立即静止不动，稳定性差的不能称为优质鞋;

2、前掌位置不能太靠前或太靠后;

3、鞋子的前高跷是否合适，可能会引起穿着时的不适;

4、对应的鞋跟高度是否相同，是否能正确贴合足弓;

5、掌面与平面之间是否贴合;

6、鞋跟是否向后倾斜;

7、重心位置是否偏离脚掌;

8、后跟弧度是否过大或过小;

9、从正面看，外底、内外两面是否翘起一致，是否平衡;

10、后侧的高度和踝骨的高度是否合适，后侧高或边缘较硬的鞋必须低于外侧踝骨，否则会伤到踝骨，脚会痛并且不能穿。